>
-လူထုက်န္းမာေရး(အသင္႕စားသံုးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ားဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္)-
**Public Health**
အသင့္စားသံုးႏိုင္သည့္ အစားအစာမ်ားကို စားသံုးျခင္းသည္ ေသြးအတြင္း ကိုလက္စထေရာမ်ားျပားေစၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္လည္း ျမင့္တက္ကာ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈပါ ျဖစ္ေစတတ္ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။အသင့္စားသံုးႏုိင္သည့္ ဟမ္ဘာဂါ၊ ေခါက္ဆြဲထုပ္ႏွင့္ အျခားအျမန္စားသံုး၍ရေသာအစားအစာ မ်ားတြင္ပါေသာ ဓာတ္အခ်ဳိ႕က ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ ေသြးပံုမွန္လည္ပတ္မႈကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ ေသြးပံုမွန္မေရာက္ရွိပါကဦးေႏွာက္ ထိခိုက္မႈျဖစ္ေစေၾကာင္း ၄င္းတို႔က ေျပာၾကားသည္။အသင့္စားသံုးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ သၾကားဓာတ္မ်ားစြာပါဝင္ေသာ အစားအစာမ်ားမွာ ခႏၶာကုိယ္အတြင္းရွိ အင္ဆူလင္ထုတ္ေပးမႈကို ထိခိုက္ေစသည္။
တစ္ဖန္ အဝလြန္မႈကိုျဖစ္ေစကာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါလည္း ဆက္စပ္ျဖစ္ပြားေစတတ္သည္ဟု ဆိုသည္။အင္ဆူလင္သည္ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွတ္Óဏ္ႏွင့္ ေလ့လာသင္ၾကားမႈမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစရန္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားႏွင့္ ေသြးမ်ားအၾကား အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္သည္။ တစ္ဖန္ အင္ဆူလင္သည္ ေသြးႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ သယ္ေဆာင္ေပးရာတြင္လည္း အေထာက္အကူျပဳသည္။
ထို႔အျပင္ အသင့္စား အစားအစာမ်ားသည္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါကိုလည္း ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ေၾကာင္း ၊၄င္းအစားအစာမ်ားတြင္ပါဝင္ေသာ တာရွည္ခံ ဓာတုေဆးဝါးမ်ားႏွင့္အခ်ဳိဓာတ္လြန္ကဲမႈမ်ား၊ အေရာင္ဆိုးေဆးမ်ား၏ ဆိုးက်ဳိးအာနိသင္မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားႏွင့္ နာ့ဗ္ေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
(အင္တာနက္)
-လူထုက်န္းမာေရး(အသင္႕စားသံုးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ားဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္)-
**Public Health**
အသင့္စားသံုးႏိုင္သည့္ အစားအစာမ်ားကို စားသံုးျခင္းသည္ ေသြးအတြင္း ကိုလက္စထေရာမ်ားျပားေစၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္လည္း ျမင့္တက္ကာ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈပါ ျဖစ္ေစတတ္ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။အသင့္စားသံုးႏုိင္သည့္ ဟမ္ဘာဂါ၊ ေခါက္ဆြဲထုပ္ႏွင့္ အျခားအျမန္စားသံုး၍ရေသာအစားအစာ မ်ားတြင္ပါေသာ ဓာတ္အခ်ဳိ႕က ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ ေသြးပံုမွန္လည္ပတ္မႈကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ ေသြးပံုမွန္မေရာက္ရွိပါကဦးေႏွာက္ ထိခိုက္မႈျဖစ္ေစေၾကာင္း ၄င္းတို႔က ေျပာၾကားသည္။အသင့္စားသံုးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ သၾကားဓာတ္မ်ားစြာပါဝင္ေသာ အစားအစာမ်ားမွာ ခႏၶာကုိယ္အတြင္းရွိ အင္ဆူလင္ထုတ္ေပးမႈကို ထိခိုက္ေစသည္။
တစ္ဖန္ အဝလြန္မႈကိုျဖစ္ေစကာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါလည္း ဆက္စပ္ျဖစ္ပြားေစတတ္သည္ဟု ဆိုသည္။အင္ဆူလင္သည္ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွတ္Óဏ္ႏွင့္ ေလ့လာသင္ၾကားမႈမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစရန္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားႏွင့္ ေသြးမ်ားအၾကား အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္သည္။ တစ္ဖန္ အင္ဆူလင္သည္ ေသြးႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ သယ္ေဆာင္ေပးရာတြင္လည္း အေထာက္အကူျပဳသည္။
ထို႔အျပင္ အသင့္စား အစားအစာမ်ားသည္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါကိုလည္း ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ေၾကာင္း ၊၄င္းအစားအစာမ်ားတြင္ပါဝင္ေသာ တာရွည္ခံ ဓာတုေဆးဝါးမ်ားႏွင့္အခ်ဳိဓာတ္လြန္ကဲမႈမ်ား၊ အေရာင္ဆိုးေဆးမ်ား၏ ဆိုးက်ဳိးအာနိသင္မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားႏွင့္ နာ့ဗ္ေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
(အင္တာနက္)
No comments:
Post a Comment