ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Saturday, May 24, 2014

==လူထုက်န္းမာေရး (အပူ ေလာင္ျခင္းႏွင့္ အရည္ပူ ေလာင္ျခင္း)==

>
**Public Health** 
အပူေလာင္ျခင္း သံုးမ်ဳိးရွိရာ
 (က) မီး၊ ေနႏွင့္ သတၱဳအပူ စေသာ အေျခာက္ အပူေလာင္ျခင္း၊
(ခ) ေလာင္ေစတတ္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ဥပမာ- ငရဲမီး အက္စစ္မ်ား ေလာင္ျခင္း၊ အရည္ပူေလာင္ျခင္း၊ (ဂ) ေရေႏြး၊ ေရေႏြးေငြ႕၊ ဆီပူ၊ ကတၱရာပူ ေလာင္ျခင္းတို႔ျဖစ္တယ္။ အပူေလာင္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အရည္ပူ ေလာင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကေတာ့ အတူတူပဲ ျဖစ္တယ္။ အပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပား နီျမန္းျခင္း၊ အေရျပားနဲ႔ အေရျပား ေအာက္မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ ကလာပ္စည္းမ်ား ပ်က္စီးေစျခင္း တို႔ ျဖစ္တတ္ၿပီး ျပင္းထန္စြာ ပူေလာင္ နာက်င္ျခင္းလည္း ခံစားတတ္တယ္။ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ေလာင္ကြၽမ္းေနတဲ့ ေနရာမွာ ေသြးရည္ၾကည္ ဆံုး႐ႈံးျခင္းေၾကာင့္ ထိတ္လန္႔ျခင္း ေဝဒနာျပင္းထန္စြာ ခံစားရတတ္တယ္။ အပူေလာင္တဲ့ ေနရာ ကို ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ဝင္ေရာက္လာမွာ စိုးရိမ္ရ အပူေလာင္ျခင္းရဲ႕ အႏၲရာယ္က ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ ေနရာရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ အက်ယ္ အဝန္းကိုလိုက္ၿပီး ႀကီးမားေစတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံု သို႔မဟုတ္ ထိုထက္ ပိုမို ျဖစ္ေပၚပါက လူနာဟာ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ လူနာျဖစ္တယ္။ ကေလး သူငယ္မ်ားႏွင့္ ႏို႔စို႔ ကေလးေတြမွာ အပူေလာင္ရင္ ဒဏ္ရာမည္မွ် ေသးေစကာမူ အေရးႀကီးတဲ့ အတြက္ ေဆးကုသမႈ ခံယူရမယ္။ တစ္စံုတစ္ဦးရဲ႕ အက်ႌစကို မီးစြဲေလာင္ရင္ ၾကမ္းခင္း၊ စားပြဲခင္း၊ ေစာင္ စတဲ့ ရရာ အဝတ္တစ္ခုကို ေရစြတ္ကာ အကာအကြယ္ယူၿပီး မီးေလာင္သူထံ ခ်ဥ္းကပ္တာ သို႔မဟုတ္ အဝတ္ျဖင့္ ရစ္ပတ္လွဲခ်ၿပီး မီးေတာက္မ်ားကို ၿငႇိမ္းသတ္ရမယ္။ တစ္စံုတစ္ဦး မီးစြဲေလာင္ပါက တစ္ဦးတည္း ျဖစ္ေနရင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚ၊ ျမက္ေပၚ လွိမ့္ခ်ၿပီး အနီးဆံုး ရရာအဝတ္နဲ႔ ရစ္ပတ္ကာ အကူအညီကို ေခၚရမယ္။ ေလဟာျပင္၊ ေလတိုက္ရာ အရပ္ဆီ ထြက္မေျပးၾကဖို႔ သတိျပဳရမယ္။

+အပူေလာင္ျခင္းကို ျပဳစုရာမွာ လိုက္နာရမွာက +

(၁) လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍ ဒဏ္ရာရတဲ့ ေနရာကို ကိုင္တြယ္ျခင္းမွ ေရွာင္ရွားရမယ္။ လက္မ်ား သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာၿပီးမွ ေဆာင္ရြက္ရမယ္။

 (၂) မည္သည့္ ေဆးရည္မွ မလိမ္းရ။ ဆိုဖလာ(၂) ထည့္ႏိုင္တယ္။
 (၃) ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ အဝတ္မ်ား မဖယ္ရွားရ။ ေဖာင္းၾကြတဲ့ အနာဖုမ်ား မေဖာက္ရပါ။ (၄) ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ ေနရာမ်ားကို ပိုးမႊား ကင္းစင္ေအာင္၊ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေအာင္ ဂြမ္း သို႔မဟုတ္ ဖြပ္ေလွ်ာ္ၿပီး အဝတ္စျဖင့္ ဖံုးအုပ္ထားရမယ္။ ေဖာင္းၾကြတဲ့ အဖုေတြကို ေပါက္မသြားေအာင္ ပတ္တီး ေလ်ာ့ေလ်ာ့ စည္းရမယ္။ အဖုမ်ားရွိရင္ ခိုင္ၿမဲစြာ စည္းရမယ္။
 (၅) ဒဏ္ရာ ရရွိတဲ့ေနရာကို မလႈပ္ရွား ႏိုင္ေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းျဖင့္ ယာယီ စည္းထားေပးရမယ္။
(၆) ထိတ္လန္႔ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ႏွစ္သိမ့္ ေဆြးေႏြးရမယ္။ ဒဏ္ရာႀကီးပါက ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ေဆး႐ံု အျမန္ဆံုးပို႔ရမယ္။ လူနာကို ေမ့ေဆးေပးရန္ လိုအပ္ႏိုင္လို႔ မည္သည့္ အစားအစာမွ မေကြၽးသင့္ပါ။ အနည္းဆံုး ေလးနာရီခန္႔ ၾကာဦးမည္ဆိုရင္ ဓာတ္ဆားရည္ တိုက္ႏိုင္တယ္။ ဒဏ္ရာေသးရင္ ေႏြးတဲ့အေရ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ ေကာ္ဖီ တုိက္သင့္တယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ေလာင္ကြၽမ္းရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ ဂြမ္း သို႔မဟုတ္ ပိတ္စကို အသက္ရွဴေပါက္ ေဖာက္၍ မ်က္ႏွာဖံုး သဖြယ္ ကပ္ရမယ္။ ေမး႐ိုး က်ဳိးတဲ့အခါ ပတ္တီးစီး သကဲ့သို႔ မ်က္ႏွာဖံုးစကို အုပ္၍ ပတ္တီး စီးရမယ္။

Written by စကား၀ါ

**Public Health** 
အပူေလာင္ျခင္း သံုးမ်ဳိးရွိရာ
 (က) မီး၊ ေနႏွင့္ သတၱဳအပူ စေသာ အေျခာက္ အပူေလာင္ျခင္း၊
(ခ) ေလာင္ေစတတ္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ဥပမာ- ငရဲမီး အက္စစ္မ်ား ေလာင္ျခင္း၊ အရည္ပူေလာင္ျခင္း၊ (ဂ) ေရေႏြး၊ ေရေႏြးေငြ႕၊ ဆီပူ၊ ကတၱရာပူ ေလာင္ျခင္းတို႔ျဖစ္တယ္။ အပူေလာင္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အရည္ပူ ေလာင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကေတာ့ အတူတူပဲ ျဖစ္တယ္။ အပူေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပား နီျမန္းျခင္း၊ အေရျပားနဲ႔ အေရျပား ေအာက္မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ ကလာပ္စည္းမ်ား ပ်က္စီးေစျခင္း တို႔ ျဖစ္တတ္ၿပီး ျပင္းထန္စြာ ပူေလာင္ နာက်င္ျခင္းလည္း ခံစားတတ္တယ္။ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ေလာင္ကြၽမ္းေနတဲ့ ေနရာမွာ ေသြးရည္ၾကည္ ဆံုး႐ႈံးျခင္းေၾကာင့္ ထိတ္လန္႔ျခင္း ေဝဒနာျပင္းထန္စြာ ခံစားရတတ္တယ္။ အပူေလာင္တဲ့ ေနရာ ကို ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ဝင္ေရာက္လာမွာ စိုးရိမ္ရ အပူေလာင္ျခင္းရဲ႕ အႏၲရာယ္က ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ ေနရာရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ အက်ယ္ အဝန္းကိုလိုက္ၿပီး ႀကီးမားေစတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံု သို႔မဟုတ္ ထိုထက္ ပိုမို ျဖစ္ေပၚပါက လူနာဟာ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ လူနာျဖစ္တယ္။ ကေလး သူငယ္မ်ားႏွင့္ ႏို႔စို႔ ကေလးေတြမွာ အပူေလာင္ရင္ ဒဏ္ရာမည္မွ် ေသးေစကာမူ အေရးႀကီးတဲ့ အတြက္ ေဆးကုသမႈ ခံယူရမယ္။ တစ္စံုတစ္ဦးရဲ႕ အက်ႌစကို မီးစြဲေလာင္ရင္ ၾကမ္းခင္း၊ စားပြဲခင္း၊ ေစာင္ စတဲ့ ရရာ အဝတ္တစ္ခုကို ေရစြတ္ကာ အကာအကြယ္ယူၿပီး မီးေလာင္သူထံ ခ်ဥ္းကပ္တာ သို႔မဟုတ္ အဝတ္ျဖင့္ ရစ္ပတ္လွဲခ်ၿပီး မီးေတာက္မ်ားကို ၿငႇိမ္းသတ္ရမယ္။ တစ္စံုတစ္ဦး မီးစြဲေလာင္ပါက တစ္ဦးတည္း ျဖစ္ေနရင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚ၊ ျမက္ေပၚ လွိမ့္ခ်ၿပီး အနီးဆံုး ရရာအဝတ္နဲ႔ ရစ္ပတ္ကာ အကူအညီကို ေခၚရမယ္။ ေလဟာျပင္၊ ေလတိုက္ရာ အရပ္ဆီ ထြက္မေျပးၾကဖို႔ သတိျပဳရမယ္။

+အပူေလာင္ျခင္းကို ျပဳစုရာမွာ လိုက္နာရမွာက +

(၁) လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍ ဒဏ္ရာရတဲ့ ေနရာကို ကိုင္တြယ္ျခင္းမွ ေရွာင္ရွားရမယ္။ လက္မ်ား သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာၿပီးမွ ေဆာင္ရြက္ရမယ္။

 (၂) မည္သည့္ ေဆးရည္မွ မလိမ္းရ။ ဆိုဖလာ(၂) ထည့္ႏိုင္တယ္။
 (၃) ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ အဝတ္မ်ား မဖယ္ရွားရ။ ေဖာင္းၾကြတဲ့ အနာဖုမ်ား မေဖာက္ရပါ။ (၄) ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ ေနရာမ်ားကို ပိုးမႊား ကင္းစင္ေအာင္၊ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေအာင္ ဂြမ္း သို႔မဟုတ္ ဖြပ္ေလွ်ာ္ၿပီး အဝတ္စျဖင့္ ဖံုးအုပ္ထားရမယ္။ ေဖာင္းၾကြတဲ့ အဖုေတြကို ေပါက္မသြားေအာင္ ပတ္တီး ေလ်ာ့ေလ်ာ့ စည္းရမယ္။ အဖုမ်ားရွိရင္ ခိုင္ၿမဲစြာ စည္းရမယ္။
 (၅) ဒဏ္ရာ ရရွိတဲ့ေနရာကို မလႈပ္ရွား ႏိုင္ေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းျဖင့္ ယာယီ စည္းထားေပးရမယ္။
(၆) ထိတ္လန္႔ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ႏွစ္သိမ့္ ေဆြးေႏြးရမယ္။ ဒဏ္ရာႀကီးပါက ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ေဆး႐ံု အျမန္ဆံုးပို႔ရမယ္။ လူနာကို ေမ့ေဆးေပးရန္ လိုအပ္ႏိုင္လို႔ မည္သည့္ အစားအစာမွ မေကြၽးသင့္ပါ။ အနည္းဆံုး ေလးနာရီခန္႔ ၾကာဦးမည္ဆိုရင္ ဓာတ္ဆားရည္ တိုက္ႏိုင္တယ္။ ဒဏ္ရာေသးရင္ ေႏြးတဲ့အေရ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ ေကာ္ဖီ တုိက္သင့္တယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ေလာင္ကြၽမ္းရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ ဂြမ္း သို႔မဟုတ္ ပိတ္စကို အသက္ရွဴေပါက္ ေဖာက္၍ မ်က္ႏွာဖံုး သဖြယ္ ကပ္ရမယ္။ ေမး႐ိုး က်ဳိးတဲ့အခါ ပတ္တီးစီး သကဲ့သို႔ မ်က္ႏွာဖံုးစကို အုပ္၍ ပတ္တီး စီးရမယ္။

Written by စကား၀ါ

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)