ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ႏွင့္ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ တိုင္းရင္းေဆး ပညာ ဦးစီးဌာနတို႔ ပူးေပါင္း၍ တိုင္းရင္းေဆး ပညာႏွင့္ ပတ္သက္၍ ပညာ ေပးထားေသာ လူလည္းက်န္းမာ၊ ေငြလည္းသက္သာ ဆိုေသာ အားထားဖြယ္ရာ တိုင္းရင္းေဆး ပညာ အေၾကာင္းကို အမ်ားအက်ိဳး အတြက္ ေဆးပညာ ဒါန ျပဳလိုက္ပါသည္။ လူႀကီးလူရြယ္မေရြး ယခုအခါ အျဖစ္မ်ားသည့္ ေရာဂါမွာ ေသြးတိုး ေရာဂါျဖစ္သည္။ ေသြးတိုး ေရာဂါ ၾကာရွည္ျဖစ္ေနပါက ေလျဖတ္ျခင္း ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါကို ျဖစ္တတ္သည္။ --ေသြးတိုးေရာဂါ-ဟူသည္--- အေပၚ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၁၆၀) မီလီမီတာ ျပဒါးႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္(၉၅) မီလီမီတာ ျပဒါးအထက္ ေတာက္ေလွ်ာက္ ျဖစ္ေစ၊ အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ ျမင့္တက္ျခင္းကို ေသြးတိုးေရာဂါ-ဟု ေခၚသည္။
--ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္တတ္သူ---
ေသြးတိုး ေရာဂါသည္ အဝလြန္သူ၊ မ်ိဳးရိုး၌ ေသြးတိုးရွိသူ၊ အဆီအဆိမ့္ အခ်ိဳႏွင့္ အငန္အရသာ ရွိေသာ အစားအစာမ်ားကို အလြန္စားေသာက္သူ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ အရက္ ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးေရာဂါရွိသူမ်ား၌ ျဖစ္တတ္သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ား--- ေသြတိုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ားမွာ အေပၚေသြး ေပါင္ခ်ိန္ (၁၆၀)မီလီမီတာ ျပဒါးႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၉၅)မီလီမီတာ ျပဒါးအထက္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ျမင့္တက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ အေၾကာတပ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။
**ေသြးတိုးေရာဂါကို တိုင္းရင္း ေဆးဖက္ဝင္ အပင္မ်ားျဖင့္ ကာကြယ္ကုသျခင္း**
(ဧကရာဇ္ရြက္)
**ေသြးတိုးေရာဂါရွင္မ်ား လိုက္နာရန္**
* အခ်ိဳ၊ အဆိမ့္၊ အငန္၊ အဆီႏွင့္ ဆီပါေသာ အစားအစာမ်ား အလြန္အက်ဴး စားေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ * အရက္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
* စိုးရိမ္ေသာက ကင္းေဝးပါေစ။
* ကိုလက္ေလ့က်င့္ခန္း ေန႔စဥ္မွန္မွန္ျပဳလုပ္ပါ။
* အနည္းဆံုး တေန႔ နာရီဝက္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ * ေသြးေပါင္ မွန္မွန္ခ်ိန္ပါ။
+ဥကၠာေက်ာ္(ပုသိမ္)+
ကိုးကား။ ။ သိမွတ္ဖြယ္ရာ တိုင္းရင္းေဆးပညာ။
(ဒန္႔သလြန္ရြက္)
ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ႏွင့္ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ တိုင္းရင္းေဆး ပညာ ဦးစီးဌာနတို႔ ပူးေပါင္း၍ တိုင္းရင္းေဆး ပညာႏွင့္ ပတ္သက္၍ ပညာ ေပးထားေသာ လူလည္းက်န္းမာ၊ ေငြလည္းသက္သာ ဆိုေသာ အားထားဖြယ္ရာ တိုင္းရင္းေဆး ပညာ အေၾကာင္းကို အမ်ားအက်ိဳး အတြက္ ေဆးပညာ ဒါန ျပဳလိုက္ပါသည္။ လူႀကီးလူရြယ္မေရြး ယခုအခါ အျဖစ္မ်ားသည့္ ေရာဂါမွာ ေသြးတိုး ေရာဂါျဖစ္သည္။ ေသြးတိုး ေရာဂါ ၾကာရွည္ျဖစ္ေနပါက ေလျဖတ္ျခင္း ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါကို ျဖစ္တတ္သည္။ --ေသြးတိုးေရာဂါ-ဟူသည္--- အေပၚ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၁၆၀) မီလီမီတာ ျပဒါးႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္(၉၅) မီလီမီတာ ျပဒါးအထက္ ေတာက္ေလွ်ာက္ ျဖစ္ေစ၊ အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ ျမင့္တက္ျခင္းကို ေသြးတိုးေရာဂါ-ဟု ေခၚသည္။
--ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္တတ္သူ---
ေသြးတိုး ေရာဂါသည္ အဝလြန္သူ၊ မ်ိဳးရိုး၌ ေသြးတိုးရွိသူ၊ အဆီအဆိမ့္ အခ်ိဳႏွင့္ အငန္အရသာ ရွိေသာ အစားအစာမ်ားကို အလြန္စားေသာက္သူ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ အရက္ ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးေရာဂါရွိသူမ်ား၌ ျဖစ္တတ္သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ား--- ေသြတိုးေရာဂါ လကၡဏာမ်ားမွာ အေပၚေသြး ေပါင္ခ်ိန္ (၁၆၀)မီလီမီတာ ျပဒါးႏွင့္ ေအာက္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၉၅)မီလီမီတာ ျပဒါးအထက္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ျမင့္တက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ အေၾကာတပ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။
**ေသြးတိုးေရာဂါကို တိုင္းရင္း ေဆးဖက္ဝင္ အပင္မ်ားျဖင့္ ကာကြယ္ကုသျခင္း**
(ဧကရာဇ္ရြက္)
**ေသြးတိုးေရာဂါရွင္မ်ား လိုက္နာရန္**
* အခ်ိဳ၊ အဆိမ့္၊ အငန္၊ အဆီႏွင့္ ဆီပါေသာ အစားအစာမ်ား အလြန္အက်ဴး စားေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ * အရက္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
* စိုးရိမ္ေသာက ကင္းေဝးပါေစ။
* ကိုလက္ေလ့က်င့္ခန္း ေန႔စဥ္မွန္မွန္ျပဳလုပ္ပါ။
* အနည္းဆံုး တေန႔ နာရီဝက္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ * ေသြးေပါင္ မွန္မွန္ခ်ိန္ပါ။
+ဥကၠာေက်ာ္(ပုသိမ္)+
ကိုးကား။ ။ သိမွတ္ဖြယ္ရာ တိုင္းရင္းေဆးပညာ။
No comments:
Post a Comment