**Public Health**
အေအးမိတုိင္း ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္မီးဖိုးေပၚ သၾကားအနည္းငယ္ တင္ထားပါ။ သၾကားကေန မီးခုိးစထြက္လာရင္ အဲဒါကို ႏွာေခါင္းထဲ ရွဴသြင္းပါ။ အဲဒီအတုိင္း လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပိတ္ေနတဲ့ ႏွာေခါင္းပြင့္လာမွာျဖစ္တယ္။ သမ္းေဝျခင္း မရွိေအာင္ ကာကြယ္ျခင္း တခါတေလ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြနဲ႔ အတူရိွေနစဥ္ ထပ္ကာထပ္ကာ သမ္းတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ဳိးမွာ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ျပီး အေနရခက္ေကာင္း ခက္ႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမ်ဳိးက်ရင္ ခံတြင္းေပၚပိုင္း နံရံကုိ လ်ာထိပ္ကေလးသုံးျပီး ကလိထိုးေပးပါ။ သမ္းခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
Ref:healthyfoodstar.com Trend Myanmar
**Public Health**
အေအးမိတုိင္း ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္မီးဖိုးေပၚ သၾကားအနည္းငယ္ တင္ထားပါ။ သၾကားကေန မီးခုိးစထြက္လာရင္ အဲဒါကို ႏွာေခါင္းထဲ ရွဴသြင္းပါ။ အဲဒီအတုိင္း လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပိတ္ေနတဲ့ ႏွာေခါင္းပြင့္လာမွာျဖစ္တယ္။ သမ္းေဝျခင္း မရွိေအာင္ ကာကြယ္ျခင္း တခါတေလ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြနဲ႔ အတူရိွေနစဥ္ ထပ္ကာထပ္ကာ သမ္းတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ဳိးမွာ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ျပီး အေနရခက္ေကာင္း ခက္ႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမ်ဳိးက်ရင္ ခံတြင္းေပၚပိုင္း နံရံကုိ လ်ာထိပ္ကေလးသုံးျပီး ကလိထိုးေပးပါ။ သမ္းခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
Ref:healthyfoodstar.com Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment