ရယ္ေမာျခင္းသည္ အေကာင္းဆု ံးေဆး၀ါးျဖစ္သည္”” ဆိုေသာ ဆို႐ိ ုး စကားသည္ ကၽြန္ေတာ္တိ ု႔အားလုံးႏွင့္ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္လ်က္ရွိသည္။ ရယ္ေမာျခင္းသည္ အိ ုမင္းရင္ ့ေရာ္မႈေၾကာင္ ့ ျဖစ္ေပၚလာသည္ ့ မွတ္ၪဏ္ ဆု ံး႐ႈ ံးမႈအားကုစားရာတြင္ အသုံးတည္ ့လ်က္ရွ ိသည္။ ဟာသၪဏ္သည္ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဦးေႏွာက္မွတ္ၪဏ္ ထိ ခိ ုက္ပ်က္စီးမႈကိ ု ေလွ်ာ႔ခ်ေစႏိ ုင္သည္။ အျပန္အလွန္အားျဖင္ ့ ဦးေႏွ ာက္ မွတ္ၪဏ္ကိ ု တိ ုးတက္ေစႏိ ုင္သည္ကိ ု ကာလီဖိ ုးနီးယားျပည္နယ္ရွိ လိ ုမာ လင္ဒါတက္ၠသိုလ္၌ ျပဳလုပ္ခဲ ့ေသာ သုေတသနတစ္ခုတြင္ ေတြ႕ရွ ိခဲ ့သည္ဟု ဆိ ုသည္။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအေပၚ ဆိ ုးက်ိဳးသက္ေရာက္ေစ သည္ ့အျပင္ ဓာတ္မတည့္သည္ ့ ေရာဂါမ်ားကိ ုပါ ပိ ုမိ ုဆိ ုးရြ ားစြ ာျဖစ္ေပၚေစ ႏိုင္ေၾကာင္းႏွင္ ့ စိတ္ေရာဂါျဖစ္လာရန္အတြက္ ဦးေႏွ ာက္အား ခံစားမႈပိ ုမိ ု ျပင္းထန္ေအာင္လႈံ ႔ေဆာ္ေပးႏိ ုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက ဆိ ုထားသည္။ ထိ ု ႔အျပင္ ယခင္က ျပဳလုပ္ခဲ ့သည္ ့ သုေတသန မွတ္တမ္းမ်ားတြင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းသည္ သက္ႀကီးရြယ္အိ ုမ်ားတြင္ မွတ္ၪဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ႏွင့္ ေလ့လာမွတ္သားႏိ ုင္မႈစြမ္းရည္မ်ား ပိ ုမိ ုဆုတ္ယုတ္လာေစႏိ ုင္သည္ ကိ ု ၫႊန္ျပလ်က္ရွ ိသည္။ စိတ္ဖိစီးမႈသည္ ဦးေႏွ ာက္အတြင္းရွ ိ အာ႐ု ံေၾကာ ကလာပ္စည္းမ်ားကိ ု ပ်က္စီးေစႏိ ုင္ေသာေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးကိ ု ပိ ုမိ ုထုတ္လုပ္ ေပးေသာေၾကာင္ ့ မွတ္ၪဏ္အား ထိခိ ုက္ေစျခင္းျဖစ္သည္။
ထိ ု ႔ေၾကာင္ ့ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းသည္ ့ လူတစ္ေယာက္သည္ မွတ္ၪဏ္စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိ ုမိ ုေကာင္းမြန္ေၾကာင္းႏွင္ ့ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ရာမ်ား သည္ စိတ္ဖိစီးမႈအဆင္ ့ေလွ်ာ႔ခ်ႏိ ုင္သည္ ့ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက အၾကံျပဳထားသည္။ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ျဖစ္ရပ္မ်ားသည္ မွတ္ၪဏ္ထိန္းသိမ္းသည့္ ဦးေႏွ ာက္ နာဗ္ေၾကာမ်ား၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိ ု ထိခိ ုက္မႈျဖစ္ေစႏိ ုင္သည္ ့ စိတ္ဖိစီး မႈေဟာ္မုန္းမ်ားႏွင္ ့ ေသြးဖိအားကိ ုေလွ်ာ႔ခ်ေစႏိ ုင္ျခင္း၊ ေသြးစီးဆင္းလည္ပတ္ မႈႏွင္ ့ စိတ္ခံစားမႈျမင္ ့မားလာေစႏိ ုင္သည္ဟု သု ံးသပ္ထားရွ ိပါသည္။ ရယ္ေမာ ျခင္း သိ ု ႔မဟုတ္ ရယ္႐ႊင္စရာကိစ္ၥအခ်ိဳ႕အေပၚ ၾကည့္႐ႈခံစားျခင္းသည္ ဦးေႏွ ာက္အတြင္းရွ ိ အေရးပါေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား ေဆာင္ရြက္ေပး သည္ ့ေဟာ္မုန္းမ်ား တိ ုးပြ ားလာေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္၀မ္းေျမာက္မႈ စိတ္ခံစားခ်က္ ကိ ု ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။ ဦးေႏွ ာက္အတြင္း အာ႐ုံေၾကာ ဓာတ္ပစ္ၥည္းမ်ား ေျပာင္းလဲမႈသည္ ဂါမာလႈ ိင္းႏႈန္းမ်ား တိ ုးတက္လာသျဖင္ ့ မွတ္ၪဏ္တိ ုးတက္ ေစႏိ ုင္ပါသည္။ ထိ ု ႔ေၾကာင္ ့ ရယ္ေမာျခင္းသည္ ေဆးေကာင္း တစ္မယ္ ျဖစ္႐ု ံသာမက ကၽြန္ေတာ္တိ ု ႔၏ လူမႈဘ၀အရည္အေသြးေတာက္ေျပာင္ေရး အတြက္ မွတ္ၪဏ္ျမႇင္ ့တင္ေပးႏိ ုင္သည္ ့အရာလည္း ျဖစ္ေပသည္။
+ေမာင္သာင္းတင္(တမန္ေဟာင္း)+
ရယ္ေမာျခင္းသည္ အေကာင္းဆု ံးေဆး၀ါးျဖစ္သည္”” ဆိုေသာ ဆို႐ိ ုး စကားသည္ ကၽြန္ေတာ္တိ ု႔အားလုံးႏွင့္ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္လ်က္ရွိသည္။ ရယ္ေမာျခင္းသည္ အိ ုမင္းရင္ ့ေရာ္မႈေၾကာင္ ့ ျဖစ္ေပၚလာသည္ ့ မွတ္ၪဏ္ ဆု ံး႐ႈ ံးမႈအားကုစားရာတြင္ အသုံးတည္ ့လ်က္ရွ ိသည္။ ဟာသၪဏ္သည္ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဦးေႏွာက္မွတ္ၪဏ္ ထိ ခိ ုက္ပ်က္စီးမႈကိ ု ေလွ်ာ႔ခ်ေစႏိ ုင္သည္။ အျပန္အလွန္အားျဖင္ ့ ဦးေႏွ ာက္ မွတ္ၪဏ္ကိ ု တိ ုးတက္ေစႏိ ုင္သည္ကိ ု ကာလီဖိ ုးနီးယားျပည္နယ္ရွိ လိ ုမာ လင္ဒါတက္ၠသိုလ္၌ ျပဳလုပ္ခဲ ့ေသာ သုေတသနတစ္ခုတြင္ ေတြ႕ရွ ိခဲ ့သည္ဟု ဆိ ုသည္။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအေပၚ ဆိ ုးက်ိဳးသက္ေရာက္ေစ သည္ ့အျပင္ ဓာတ္မတည့္သည္ ့ ေရာဂါမ်ားကိ ုပါ ပိ ုမိ ုဆိ ုးရြ ားစြ ာျဖစ္ေပၚေစ ႏိုင္ေၾကာင္းႏွင္ ့ စိတ္ေရာဂါျဖစ္လာရန္အတြက္ ဦးေႏွ ာက္အား ခံစားမႈပိ ုမိ ု ျပင္းထန္ေအာင္လႈံ ႔ေဆာ္ေပးႏိ ုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက ဆိ ုထားသည္။ ထိ ု ႔အျပင္ ယခင္က ျပဳလုပ္ခဲ ့သည္ ့ သုေတသန မွတ္တမ္းမ်ားတြင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းသည္ သက္ႀကီးရြယ္အိ ုမ်ားတြင္ မွတ္ၪဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ႏွင့္ ေလ့လာမွတ္သားႏိ ုင္မႈစြမ္းရည္မ်ား ပိ ုမိ ုဆုတ္ယုတ္လာေစႏိ ုင္သည္ ကိ ု ၫႊန္ျပလ်က္ရွ ိသည္။ စိတ္ဖိစီးမႈသည္ ဦးေႏွ ာက္အတြင္းရွ ိ အာ႐ု ံေၾကာ ကလာပ္စည္းမ်ားကိ ု ပ်က္စီးေစႏိ ုင္ေသာေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးကိ ု ပိ ုမိ ုထုတ္လုပ္ ေပးေသာေၾကာင္ ့ မွတ္ၪဏ္အား ထိခိ ုက္ေစျခင္းျဖစ္သည္။
ထိ ု ႔ေၾကာင္ ့ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းသည္ ့ လူတစ္ေယာက္သည္ မွတ္ၪဏ္စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိ ုမိ ုေကာင္းမြန္ေၾကာင္းႏွင္ ့ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ရာမ်ား သည္ စိတ္ဖိစီးမႈအဆင္ ့ေလွ်ာ႔ခ်ႏိ ုင္သည္ ့ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက အၾကံျပဳထားသည္။ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ျဖစ္ရပ္မ်ားသည္ မွတ္ၪဏ္ထိန္းသိမ္းသည့္ ဦးေႏွ ာက္ နာဗ္ေၾကာမ်ား၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိ ု ထိခိ ုက္မႈျဖစ္ေစႏိ ုင္သည္ ့ စိတ္ဖိစီး မႈေဟာ္မုန္းမ်ားႏွင္ ့ ေသြးဖိအားကိ ုေလွ်ာ႔ခ်ေစႏိ ုင္ျခင္း၊ ေသြးစီးဆင္းလည္ပတ္ မႈႏွင္ ့ စိတ္ခံစားမႈျမင္ ့မားလာေစႏိ ုင္သည္ဟု သု ံးသပ္ထားရွ ိပါသည္။ ရယ္ေမာ ျခင္း သိ ု ႔မဟုတ္ ရယ္႐ႊင္စရာကိစ္ၥအခ်ိဳ႕အေပၚ ၾကည့္႐ႈခံစားျခင္းသည္ ဦးေႏွ ာက္အတြင္းရွ ိ အေရးပါေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား ေဆာင္ရြက္ေပး သည္ ့ေဟာ္မုန္းမ်ား တိ ုးပြ ားလာေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္၀မ္းေျမာက္မႈ စိတ္ခံစားခ်က္ ကိ ု ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။ ဦးေႏွ ာက္အတြင္း အာ႐ုံေၾကာ ဓာတ္ပစ္ၥည္းမ်ား ေျပာင္းလဲမႈသည္ ဂါမာလႈ ိင္းႏႈန္းမ်ား တိ ုးတက္လာသျဖင္ ့ မွတ္ၪဏ္တိ ုးတက္ ေစႏိ ုင္ပါသည္။ ထိ ု ႔ေၾကာင္ ့ ရယ္ေမာျခင္းသည္ ေဆးေကာင္း တစ္မယ္ ျဖစ္႐ု ံသာမက ကၽြန္ေတာ္တိ ု ႔၏ လူမႈဘ၀အရည္အေသြးေတာက္ေျပာင္ေရး အတြက္ မွတ္ၪဏ္ျမႇင္ ့တင္ေပးႏိ ုင္သည္ ့အရာလည္း ျဖစ္ေပသည္။
+ေမာင္သာင္းတင္(တမန္ေဟာင္း)+
No comments:
Post a Comment