ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Monday, June 13, 2016

*သင္ခ ်ာပီးရင္ဘယ္လိုအေနအထားဟာအေကာင္းဆုံးလဲ* =လူထုက ်န္းမာေရး ("ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အေနအထားနဲ႔ အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အမွန္ကန္ဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္" )=

>
+Public Health+
 လူသားေတြ မစင္စြန္႔တဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ မေျပာသင့္မေျပာအပ္ တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္လည္း သိပၸံ ပညာရွင္တစ္ေယာက္က မစင္စြန္႔တဲ့ နည္းလမ္းအေၾကာင္း ေျပာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈ ရၿပီးတဲ့ေနာက္ လူတိုင္းအတြက္လည္း ေျပာစရာ တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့ပါၿပီ။ ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံက အႏုဇီ၀ ပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Giulia Enders ဆိုသူ အခိုင္အမာ ေျပာျပခဲ့တာ ကေတာ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ အိမ္သာတက္ ၊ မစင္စြန္႔တဲ့အခါ ငုတ္တုတ္ထိုင္ၿပီး ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ အေရွ႕တိုင္း အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ျပဳလုပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 
ငုတ္တုတ္ထိုင္ မစင္စြန္႔ျခင္း က ဘာေၾကာင့္မွားယြင္းရသလဲဆိုတာကိုလည္း ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ Frankfurt ၿမိဳ႕မွာ အႏုဇီ၀ ဘာသာရပ္နဲ႔ ေဒါက္တာဘြဲ႕ရဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ မစၥ Enders က ရွင္းျပထားပါတယ္။ 

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာလို ငုတ္တုတ္ထိုင္ အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ မစင္စြန္႔ျခင္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ပိုမို ၾကာရွည္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါနဲ႔ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ ်ွာေရာဂါ (Diverticulitis) လို အူမႀကီးအတြင္းမွာ နာက ်င္မႈ ကိုခံစားရတဲ့ ေရာဂါ ေတြဟာ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာ ထက္ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ျဖစ္ပြားတာ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါဟာ အိမ္သာတက္တဲ့ ပံုစံ အေနအထားေၾကာင့္ပါ။ 
"၁.၂ ဘီလီယံ အေရအတြက္ ရွိတဲ့ ကမာၻတစ္၀ွမ္းက ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ၿပီး အိမ္သာတက္တဲ့သူေတြဟာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ ်ွာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေလ့သိပ္ မရွိ သလို လိပ္ေခါင္းျပသနာ လည္း မရွိၾကပါဘူး" လို႔ Enders က Guardian သတင္းဌာနကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ၿပီး အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အူလမ္းေၾကာင္းကို အႏၱရာယ္ ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ကေန အစာေခ်ဖ်က္ၿပီး က  ်န္ေနတဲ့ အၾကြင္းအက ်န္ေတြကို မစင္စြန္႔ရတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္း အ၀ ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ငုတ္တုတ္ထိုင္ေနခ်ိန္နဲ႔ မတ္တပ္ရပ္ေနခ်ိန္တို႔မွာ မစင္စြန္႔ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္သေလာက္ မဟ ေပးႏိုင္ပါဘူး။ ထို အူလမ္းေၾကာင္းကို လံုေလာက္စြာ ဟ ေနေစဖို႔အတြက္ အာရွ ႏိုင္ငံ ေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အိမ္သာတက္တာသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံ သံုး အိမ္သာေတြမွာ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အသံုးျပဳဖို႔ကလည္း အဲဒီလို အသံုးျပဳဖူးတဲ့ ေက ်ာင္းသား ေတြ ဒဏ္ရာကိုယ္စီ ရခဲ့ဖူးတဲ့ သာဓက ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာ သံုးတဲ့ အိမ္သာက သာ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ 

( Paing A K ) 
#သစ္ထူးလြင္(က ်န္းမာေရး)

+Public Health+
 လူသားေတြ မစင္စြန္႔တဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ မေျပာသင့္မေျပာအပ္ တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္လည္း သိပၸံ ပညာရွင္တစ္ေယာက္က မစင္စြန္႔တဲ့ နည္းလမ္းအေၾကာင္း ေျပာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈ ရၿပီးတဲ့ေနာက္ လူတိုင္းအတြက္လည္း ေျပာစရာ တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့ပါၿပီ။ ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံက အႏုဇီ၀ ပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Giulia Enders ဆိုသူ အခိုင္အမာ ေျပာျပခဲ့တာ ကေတာ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ အိမ္သာတက္ ၊ မစင္စြန္႔တဲ့အခါ ငုတ္တုတ္ထိုင္ၿပီး ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ အေရွ႕တိုင္း အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ျပဳလုပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 
ငုတ္တုတ္ထိုင္ မစင္စြန္႔ျခင္း က ဘာေၾကာင့္မွားယြင္းရသလဲဆိုတာကိုလည္း ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ Frankfurt ၿမိဳ႕မွာ အႏုဇီ၀ ဘာသာရပ္နဲ႔ ေဒါက္တာဘြဲ႕ရဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ မစၥ Enders က ရွင္းျပထားပါတယ္။ 

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာလို ငုတ္တုတ္ထိုင္ အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ မစင္စြန္႔ျခင္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ပိုမို ၾကာရွည္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါနဲ႔ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ ်ွာေရာဂါ (Diverticulitis) လို အူမႀကီးအတြင္းမွာ နာက ်င္မႈ ကိုခံစားရတဲ့ ေရာဂါ ေတြဟာ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာ ထက္ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ျဖစ္ပြားတာ ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါဟာ အိမ္သာတက္တဲ့ ပံုစံ အေနအထားေၾကာင့္ပါ။ 
"၁.၂ ဘီလီယံ အေရအတြက္ ရွိတဲ့ ကမာၻတစ္၀ွမ္းက ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ၿပီး အိမ္သာတက္တဲ့သူေတြဟာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ ်ွာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေလ့သိပ္ မရွိ သလို လိပ္ေခါင္းျပသနာ လည္း မရွိၾကပါဘူး" လို႔ Enders က Guardian သတင္းဌာနကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ၿပီး အိမ္သာတက္ျခင္းဟာ အူလမ္းေၾကာင္းကို အႏၱရာယ္ ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ကေန အစာေခ်ဖ်က္ၿပီး က  ်န္ေနတဲ့ အၾကြင္းအက ်န္ေတြကို မစင္စြန္႔ရတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္း အ၀ ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ငုတ္တုတ္ထိုင္ေနခ်ိန္နဲ႔ မတ္တပ္ရပ္ေနခ်ိန္တို႔မွာ မစင္စြန္႔ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္သေလာက္ မဟ ေပးႏိုင္ပါဘူး။ ထို အူလမ္းေၾကာင္းကို လံုေလာက္စြာ ဟ ေနေစဖို႔အတြက္ အာရွ ႏိုင္ငံ ေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အိမ္သာတက္တာသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံ သံုး အိမ္သာေတြမွာ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ အသံုးျပဳဖို႔ကလည္း အဲဒီလို အသံုးျပဳဖူးတဲ့ ေက ်ာင္းသား ေတြ ဒဏ္ရာကိုယ္စီ ရခဲ့ဖူးတဲ့ သာဓက ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာ သံုးတဲ့ အိမ္သာက သာ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ 

( Paing A K ) 
#သစ္ထူးလြင္(က ်န္းမာေရး)

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)