ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Thursday, August 4, 2016

=လူထုက ်န္းမာေရး( ေသတဲ့အထိ ေလမျဖတ္ဘူး)=

>
+Public Health+
 ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၉ႏွစ္ေလာက္က နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္း စာအုပ္ကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ၿပီးဖတ္တယ္ ။ အဲ႔ဒီထဲမွာက ဗဟုသုတ မွတ္သားဖြယ္ရာေတြ အကိုးကားနဲ႔ ပါေလ့ရွိတယ္ ။ မွတ္ထားမိတာေလး ျပန္လည္မွ်ေဝတာပါ။ ကိုယ္တိုင္လည္း ေသာက္သုံးဖူးတယ္။ အရသာကေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ ခါးပါတယ္။ လိပ္စာ အတိအက ်ေတာ႔မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး။ မုံရြာနယ္က ေက ်းရြာ တစ္ရြာက ေတာေက ်ာင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးရဲ႕ ေဆးနည္ေလးပါ ျဖစ္စဥ္ကေတာ့ မုံရြာ-မႏၲေလး ကားေမာင္းသမား တေယာက္ဟာနိစၥ-ဓူဝ ကားေမာင္းရတဲ့ အျဖစ္ကေန ကိုယ္တစ္ခ်မ္း ေသၿပီး ေလျဖတ္တယ္ဆိုပါေတာ့ ။ ေဆး႐ုံ ေဆးခန္း ေပါင္းမ်ားစြာ ေဆးကုေပါ႔ ။သို႔ေသာ္လည္း အေကာင္းတိုင္ျပန္မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး ။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ေယာက္စကား တေယာက္နား ဆိုသလို ထိုဘုန္းေတာ္ႀကီး ရွိတဲ့ ေတာေက ်ာင္းကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာနဲ႔ ေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ဆရာေတာ္ႀကီး ေပးတဲ့ ေဆးနည္ကို မယုံတဝက္ ယုံတဝက္နဲ႔ ေဖာ္စပ္ၿပီး ေဝဒနာ ရွင္ဟာ သုံးေဆာင္ပါသတဲ့။ ႏွစ္လေလာက္ ေသာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ ထူးျခားစြာ လမ္းေလ ်ွာက္ႏိုင္ျပီး ေရာဂါ ေပ်ာက္သြားပါသတဲ႔။ ေဆးနည္းကေတာ့ ဒီလို အခ်ဳိးက ်ေဖာ္စပ္ရုံပါဘဲ။ ဆင္တုံးမႏြယ္အစို လကတဆစ္ ျဖတ္ ငါးက ်ပ္သား ေရခ်က္ေအး ငွက္ေပ်ာဖူးပုလင္း ႏွစ္ပုလင္း ( မႏၲေလးဘီယာပုလင္း ပုံစံမ်ဳိးကို ငွက္ေပ်ာဖူး ပုလင္းဟုေခၚသည္ ) ထန္းလ ်က္ ငါးက ်ပ္သား ဆားတစ္ဇြန္း ေရွာက္ႏုသီးႏွစ္လုံး ေရွာက္ဘီလူးသီး ဟုလည္းေခၚၾကသည္။ (ရွမ္းျပည္နယ္မွာ ေပါပါတယ္) ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ထို ေရွာက္ဘီလူူးသီးမ်ား အိမ္တိုင္းနီးပါး ရွိၾကသည္ ။
 ဟင္းလ ်ာထဲမွာ ထည္၍ ခ်က္ၾကသည္။ ထိုသုံးမ်ဳိးကို ဆတူ ေရာ၍ တပါတ္တိတိ အဖုံးလုံေသာ ဗူးျဖင့္ ပိတ္ကာ ထားၿပီး တစ္ေန႔ကို ညမအိပ္ခင္ စတီးဇြန္း ၂ ဇြန္းစာထည္႔လာက္ ေနစဥ္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္း တို႔ကို လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ေသြး၊ ေလ လည္ပတ္မွ်တမႈ ေကာင္းတာေၾကာင့္ သုံးေဆာင္ေနျခင္းျဖင့္ ဒီတသက္ ေလျဖတ္တဲ႔ ေရာဂါ မျဖစ္ေၾကာင္း ထို ဆရာေတာ္ႀကီးက မိန္႔ပါသတဲ့။ ေဝဒနာရွင္ဟာ ၆လေလာက္စြဲျပီး ေသာက္လိုက္ရာ အရင္တိုင္းပဲ ကားေမာင္းတဲ့ အလုပ္ကို အေကာင္းပကဓိ အတိုင္း ျပန္လုပ္ႏိုင္ၿပီး မိသားစုႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဝင္ေငြမပ်က္ ရွာႏိုင္ပါသတဲ့ ။ က ်ေနာ္ကေတာ့ ေလျဖတ္တဲ့ ေရာဂါ အေၾကာက္ဆုံးပဲ ေနခ်င္၊ညခ်င္း ဒုကၡိတ ျဖစ္တာေလ။…

 Credit - moe ar ker

+Public Health+
 ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၉ႏွစ္ေလာက္က နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္း စာအုပ္ကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ၿပီးဖတ္တယ္ ။ အဲ႔ဒီထဲမွာက ဗဟုသုတ မွတ္သားဖြယ္ရာေတြ အကိုးကားနဲ႔ ပါေလ့ရွိတယ္ ။ မွတ္ထားမိတာေလး ျပန္လည္မွ်ေဝတာပါ။ ကိုယ္တိုင္လည္း ေသာက္သုံးဖူးတယ္။ အရသာကေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ ခါးပါတယ္။ လိပ္စာ အတိအက ်ေတာ႔မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး။ မုံရြာနယ္က ေက ်းရြာ တစ္ရြာက ေတာေက ်ာင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးရဲ႕ ေဆးနည္ေလးပါ ျဖစ္စဥ္ကေတာ့ မုံရြာ-မႏၲေလး ကားေမာင္းသမား တေယာက္ဟာနိစၥ-ဓူဝ ကားေမာင္းရတဲ့ အျဖစ္ကေန ကိုယ္တစ္ခ်မ္း ေသၿပီး ေလျဖတ္တယ္ဆိုပါေတာ့ ။ ေဆး႐ုံ ေဆးခန္း ေပါင္းမ်ားစြာ ေဆးကုေပါ႔ ။သို႔ေသာ္လည္း အေကာင္းတိုင္ျပန္မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး ။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ေယာက္စကား တေယာက္နား ဆိုသလို ထိုဘုန္းေတာ္ႀကီး ရွိတဲ့ ေတာေက ်ာင္းကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာနဲ႔ ေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ဆရာေတာ္ႀကီး ေပးတဲ့ ေဆးနည္ကို မယုံတဝက္ ယုံတဝက္နဲ႔ ေဖာ္စပ္ၿပီး ေဝဒနာ ရွင္ဟာ သုံးေဆာင္ပါသတဲ့။ ႏွစ္လေလာက္ ေသာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ ထူးျခားစြာ လမ္းေလ ်ွာက္ႏိုင္ျပီး ေရာဂါ ေပ်ာက္သြားပါသတဲ႔။ ေဆးနည္းကေတာ့ ဒီလို အခ်ဳိးက ်ေဖာ္စပ္ရုံပါဘဲ။ ဆင္တုံးမႏြယ္အစို လကတဆစ္ ျဖတ္ ငါးက ်ပ္သား ေရခ်က္ေအး ငွက္ေပ်ာဖူးပုလင္း ႏွစ္ပုလင္း ( မႏၲေလးဘီယာပုလင္း ပုံစံမ်ဳိးကို ငွက္ေပ်ာဖူး ပုလင္းဟုေခၚသည္ ) ထန္းလ ်က္ ငါးက ်ပ္သား ဆားတစ္ဇြန္း ေရွာက္ႏုသီးႏွစ္လုံး ေရွာက္ဘီလူးသီး ဟုလည္းေခၚၾကသည္။ (ရွမ္းျပည္နယ္မွာ ေပါပါတယ္) ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ထို ေရွာက္ဘီလူူးသီးမ်ား အိမ္တိုင္းနီးပါး ရွိၾကသည္ ။
 ဟင္းလ ်ာထဲမွာ ထည္၍ ခ်က္ၾကသည္။ ထိုသုံးမ်ဳိးကို ဆတူ ေရာ၍ တပါတ္တိတိ အဖုံးလုံေသာ ဗူးျဖင့္ ပိတ္ကာ ထားၿပီး တစ္ေန႔ကို ညမအိပ္ခင္ စတီးဇြန္း ၂ ဇြန္းစာထည္႔လာက္ ေနစဥ္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္း တို႔ကို လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ေသြး၊ ေလ လည္ပတ္မွ်တမႈ ေကာင္းတာေၾကာင့္ သုံးေဆာင္ေနျခင္းျဖင့္ ဒီတသက္ ေလျဖတ္တဲ႔ ေရာဂါ မျဖစ္ေၾကာင္း ထို ဆရာေတာ္ႀကီးက မိန္႔ပါသတဲ့။ ေဝဒနာရွင္ဟာ ၆လေလာက္စြဲျပီး ေသာက္လိုက္ရာ အရင္တိုင္းပဲ ကားေမာင္းတဲ့ အလုပ္ကို အေကာင္းပကဓိ အတိုင္း ျပန္လုပ္ႏိုင္ၿပီး မိသားစုႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဝင္ေငြမပ်က္ ရွာႏိုင္ပါသတဲ့ ။ က ်ေနာ္ကေတာ့ ေလျဖတ္တဲ့ ေရာဂါ အေၾကာက္ဆုံးပဲ ေနခ်င္၊ညခ်င္း ဒုကၡိတ ျဖစ္တာေလ။…

 Credit - moe ar ker

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)