လူထုက်န္းမာေရး(ေျမြကိုက္ခံရလွ်င္)

>
**Public Health**

1. ေျမြကိုက္ခဲ့ရသည့္ေနရာကို ရရာသန္႔ရွင္းေသာ အ၀တ္ျဖင့္ ခပ္ဖြဖြသုတ္ပါ၊ အားျဖင့္ ဖိမပြတ္ရ၊ ေရအလြယ္တကူရႏိုင္လွ်င္ ေရျဖင့္ ေဆးပါ။
2. အလ်ား ၃ လက္မ၊ အနံ ၃ လက္မ၊ အထူ ၁ လက္မခြဲအရြယ္ အ၀တ္ေခါက္ထူထူ (သို႔) ပတ္တီးေခါက္ (သို႔) ေရာ္ဘာ ေရျမွဳပ္စတစ္ခုကို ဒဏ္ရာေပၚတြင္တင္ပါ။
3. လက္ဖမုိး၊ လက္ေခ်ာင္း၊ ေျခေခ်ာင္းမ်ားတြင္ ေျမြကိုက္ခံရပါက အ၀တ္ေခါက္ကို သင့္ေတာ္ရာအရြယ္ျပဳလုပ္၍ ဒဏ္ရာေပၚတင္ပါ။ အ၀တ္ေခါက္ကို သင့္ေတာ္ရာအရြယ္ျပဳလုပ္၍ ဒဏ္ရာေပၚတင္ပါ။
4. အ၀တ္ေခါက္၏ေပၚတြင္ ပတ္တီး (သို႔) အ၀တ္စ (သို႔) အားကစားပတ္တီးကို ျမဲရံုတင္းရံ (ေျခဆစ္လက္ဆစ္မ်ား နာက်င္သည့္ အခါတြင္ စည္းေႏွာင္းသေလာက္သာ) စည္းပါ။
5. ဒဏ္ရာကို ပတ္တီးစည္းၿပီးပါက ၀ါးျခမ္း (သို႔) တုတ္ေခ်ာင္းရွည္ျဖင့္ ေျမြကိုက္ခံ၇ေသာ ေျခ (သို႔) လက္တစ္ေခ်ာင္းလံုးကို ကပ္၍ က်ပ္စည္းပါ။ ေျခဆစ္၊ လက္ဆစ္္၏ အထက္ႏွင့္ေအာက္တို႔တြင္ ႀကိဳး (သို႔) ပတ္တီးျဖင့္ ခ်ည္ေႏွာင္ရမည္။


6. ေျခလက္တစ္ေခ်ာင္းလံုးမီေသာ တုတ္ေခ်ာင္းမရနိုင္ပါက ၀ါးျခမ္းႏွစ္ခု၊ သံုးခုကို သင့္ေလ်ာ္သလို ဆက္၍သံုးပါ။
7. လူနာကို လႈပ္ရွားမႈလံုး၀မျပဳလုပ္ေစဘဲ နီးစပ္ရာ ေဆးရံု၊ ေဆးေပးခန္းသို႔ အျမန္ဆံုးပို႔ေဆာင္ရမည္။
8. ျဖစ္ႏိုင္ပါက ေျမြေသကို တစ္ပါတည္းယူေဆာင္လာပါ၊ ကိုက္ေသာေျမြကိုသိရွိပါက မွန္ကန္တိက်ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို အခ်ိန္မီထိုးႏိုင္ရန္ အေထာက္အကူျပဳသည္။

**ေျမြကိုက္ခံပါက ေအာက္ပါတို႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္**
1. ဒဏ္ရာကို ဓားျဖင့္ခြဲျခင္း၊ မီးစျဖင့္ထိုးျခင္း
2. လူနာကို အရက္တိုက္ျခင္း
3. ေဆးလိမ္းျခင္း၊ ႏွိပ္ျခင္း၊ ပြတ္ျခင္း
4. ေျမြျမီးကို ျဖတ္၍ မ်ိဳျခင္း
5. ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာ၏ အထက္ဘက္တြင္ ႀကိဳးျဖင့္တင္းက်ပ္စြာ ခ်ည္ေႏွာင္ျခင္းသည္ ေျခလက္မ်ား ပုပ္တက္ျခင္းအျပင္ ႀကိဳးေျဖလိုက္ပါက အဆိပ္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈကို လ်င္ျမန္ေစပါသည္။
6. လူနာကို လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားေစျခင္း မျပဳရပါ၊ လက္တြင္ ေျမြကိုက္ခံထားရသူပင္ျဖစ္ေစ လႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ အဆိပ္ကို ပိုမို လ်င္ျမန္စြာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။



(က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန)

**Public Health**

1. ေျမြကိုက္ခဲ့ရသည့္ေနရာကို ရရာသန္႔ရွင္းေသာ အ၀တ္ျဖင့္ ခပ္ဖြဖြသုတ္ပါ၊ အားျဖင့္ ဖိမပြတ္ရ၊ ေရအလြယ္တကူရႏိုင္လွ်င္ ေရျဖင့္ ေဆးပါ။
2. အလ်ား ၃ လက္မ၊ အနံ ၃ လက္မ၊ အထူ ၁ လက္မခြဲအရြယ္ အ၀တ္ေခါက္ထူထူ (သို႔) ပတ္တီးေခါက္ (သို႔) ေရာ္ဘာ ေရျမွဳပ္စတစ္ခုကို ဒဏ္ရာေပၚတြင္တင္ပါ။
3. လက္ဖမုိး၊ လက္ေခ်ာင္း၊ ေျခေခ်ာင္းမ်ားတြင္ ေျမြကိုက္ခံရပါက အ၀တ္ေခါက္ကို သင့္ေတာ္ရာအရြယ္ျပဳလုပ္၍ ဒဏ္ရာေပၚတင္ပါ။ အ၀တ္ေခါက္ကို သင့္ေတာ္ရာအရြယ္ျပဳလုပ္၍ ဒဏ္ရာေပၚတင္ပါ။
4. အ၀တ္ေခါက္၏ေပၚတြင္ ပတ္တီး (သို႔) အ၀တ္စ (သို႔) အားကစားပတ္တီးကို ျမဲရံုတင္းရံ (ေျခဆစ္လက္ဆစ္မ်ား နာက်င္သည့္ အခါတြင္ စည္းေႏွာင္းသေလာက္သာ) စည္းပါ။
5. ဒဏ္ရာကို ပတ္တီးစည္းၿပီးပါက ၀ါးျခမ္း (သို႔) တုတ္ေခ်ာင္းရွည္ျဖင့္ ေျမြကိုက္ခံ၇ေသာ ေျခ (သို႔) လက္တစ္ေခ်ာင္းလံုးကို ကပ္၍ က်ပ္စည္းပါ။ ေျခဆစ္၊ လက္ဆစ္္၏ အထက္ႏွင့္ေအာက္တို႔တြင္ ႀကိဳး (သို႔) ပတ္တီးျဖင့္ ခ်ည္ေႏွာင္ရမည္။


6. ေျခလက္တစ္ေခ်ာင္းလံုးမီေသာ တုတ္ေခ်ာင္းမရနိုင္ပါက ၀ါးျခမ္းႏွစ္ခု၊ သံုးခုကို သင့္ေလ်ာ္သလို ဆက္၍သံုးပါ။
7. လူနာကို လႈပ္ရွားမႈလံုး၀မျပဳလုပ္ေစဘဲ နီးစပ္ရာ ေဆးရံု၊ ေဆးေပးခန္းသို႔ အျမန္ဆံုးပို႔ေဆာင္ရမည္။
8. ျဖစ္ႏိုင္ပါက ေျမြေသကို တစ္ပါတည္းယူေဆာင္လာပါ၊ ကိုက္ေသာေျမြကိုသိရွိပါက မွန္ကန္တိက်ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို အခ်ိန္မီထိုးႏိုင္ရန္ အေထာက္အကူျပဳသည္။

**ေျမြကိုက္ခံပါက ေအာက္ပါတို႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္**
1. ဒဏ္ရာကို ဓားျဖင့္ခြဲျခင္း၊ မီးစျဖင့္ထိုးျခင္း
2. လူနာကို အရက္တိုက္ျခင္း
3. ေဆးလိမ္းျခင္း၊ ႏွိပ္ျခင္း၊ ပြတ္ျခင္း
4. ေျမြျမီးကို ျဖတ္၍ မ်ိဳျခင္း
5. ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာ၏ အထက္ဘက္တြင္ ႀကိဳးျဖင့္တင္းက်ပ္စြာ ခ်ည္ေႏွာင္ျခင္းသည္ ေျခလက္မ်ား ပုပ္တက္ျခင္းအျပင္ ႀကိဳးေျဖလိုက္ပါက အဆိပ္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈကို လ်င္ျမန္ေစပါသည္။
6. လူနာကို လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားေစျခင္း မျပဳရပါ၊ လက္တြင္ ေျမြကိုက္ခံထားရသူပင္ျဖစ္ေစ လႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ အဆိပ္ကို ပိုမို လ်င္ျမန္စြာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။



(က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန)