ငယ္ရြယ္သူမ်ားနွင့္ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ဳိးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ဘလူးဘယ္ရီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ အစရိွေသာ သစ္သီးမ်ားကို ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင့္လာခိ်န္တြင္ နွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်သြားေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ ဘယ္ရီသီးမ်ား ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းက အမို်းသမီးမ်ားအတြက္ နွလံုးတိုက္ခိုက္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္နိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးေၾကာင္း သုေတသန စစ္တမ္း တစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ငယ္ရြယ္သူမ်ားနွင့္ သက္လတ္ပိုင္း အမို်းသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ဘလူးဘယ္ရီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ အစရိွေသာ သစ္သီးမ်ားကို ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင့္လာခိ်န္တြင္ နွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်သြားေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ Anthocyaninေခၚ Antioxidantဓာတ္ တစ္မ်ဳိးသည္ နွလံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ သက္ေရာက္မႈမ်ဳိး ရိွသည္။ ယင္းဓာတ္ပစၥည္းသည္ နွလံုးတြင္ ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးဆုတ္ယုတ္မႈကို ျပဳၿပင္ေပးနိုင္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။ Anthocyaninသည္ ဘယ္ရီသီးမ်ားနွင့္ အခို့်ေသာ သစ္သီးမ်ားတြင္ ေတြ့ရေလ့ရိွျပီး အနီေရာင္၊ အျပာေရာင္နွင့္ ခရမ္းေရာင္စေသာ ေရာင္ျခယ္ဓာတ္ကိုလည္း ေထာက္ပံ့ေပးသည္။ အသက္(၂၅)နွစ္မွ (၄၂)နွစ္ၾကား အမိ်ဳးသမီး (၉၃၀၀၀)ေက်ာ္၏ လူေနမႈဘဝဆိုင္ရာ အစီရင္ခံစာမ်ားကို (၁၈)နွစ္တာ အေတာအတြင္း ေလ့လာခဲ့ျပီးေနာက္ ယခုရလဒ္ကို ေဖာ္ထုတ္နိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ (၄)နွစ္တစ္ၾကိမ္ သူမတို့၏ ေန့စဉ္စားသံုးမႈ ပံုမွန္ အေလ့အထ အမူအက်င့္မ်ားကို မွတ္တမ္းအတြက္ အစီရင္ခံေပးခဲ့သည္။ စေတာ္ဘယ္ရီနွင့္ ဘလူးဘယ္ရီကဲ့သို့ သစ္သီးမ်ားကို ေန့စဉ္ပံုမွန္ စားသံုးေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ သာမန္ထက္ နွလံုးက်န္းမာေရး ပိုမို ေကာင္းမြန္ေျကာင္း သိရသည္။ ျဗိတိန္နိုင္ငံ၊ အေရွ့အန္ဂ်လီယာ တကၠသိုလ္မွာ သုေတသီ ေအဒင္ ကက္ဆိုင္ဒီက "အနီနဲ့ အျပာေရာင္ အသီးေတြ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ပါတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္း တခို့်ဟာ နွလံုးထိခိုက္နိုင္တဲ့ အေျခအေနကို သဘာဝအတိုင္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။ သုေတသန ရလဒ္ေတြအရ ဒီေကာင္းက်ဳိးဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ့ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ သာမန္ထက္ (၃၂)ရာခိုင္နႈန္းေလာက္ အာနိသင္ ထက္ျမက္တာကို ေတြ့ရတယ္"ဟု ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။
Source: webmd(planet.com.mm)
Featured News:
ငယ္ရြယ္သူမ်ားနွင့္ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ဳိးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ဘလူးဘယ္ရီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ အစရိွေသာ သစ္သီးမ်ားကို ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင့္လာခိ်န္တြင္ နွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်သြားေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ ဘယ္ရီသီးမ်ား ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းက အမို်းသမီးမ်ားအတြက္ နွလံုးတိုက္ခိုက္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္နိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးေၾကာင္း သုေတသန စစ္တမ္း တစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ငယ္ရြယ္သူမ်ားနွင့္ သက္လတ္ပိုင္း အမို်းသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ဘလူးဘယ္ရီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ အစရိွေသာ သစ္သီးမ်ားကို ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင့္လာခိ်န္တြင္ နွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေဝဒနာ ျဖစ္ေပၚနိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်သြားေစေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ Anthocyaninေခၚ Antioxidantဓာတ္ တစ္မ်ဳိးသည္ နွလံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ သက္ေရာက္မႈမ်ဳိး ရိွသည္။ ယင္းဓာတ္ပစၥည္းသည္ နွလံုးတြင္ ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးဆုတ္ယုတ္မႈကို ျပဳၿပင္ေပးနိုင္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။ Anthocyaninသည္ ဘယ္ရီသီးမ်ားနွင့္ အခို့်ေသာ သစ္သီးမ်ားတြင္ ေတြ့ရေလ့ရိွျပီး အနီေရာင္၊ အျပာေရာင္နွင့္ ခရမ္းေရာင္စေသာ ေရာင္ျခယ္ဓာတ္ကိုလည္း ေထာက္ပံ့ေပးသည္။ အသက္(၂၅)နွစ္မွ (၄၂)နွစ္ၾကား အမိ်ဳးသမီး (၉၃၀၀၀)ေက်ာ္၏ လူေနမႈဘဝဆိုင္ရာ အစီရင္ခံစာမ်ားကို (၁၈)နွစ္တာ အေတာအတြင္း ေလ့လာခဲ့ျပီးေနာက္ ယခုရလဒ္ကို ေဖာ္ထုတ္နိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ (၄)နွစ္တစ္ၾကိမ္ သူမတို့၏ ေန့စဉ္စားသံုးမႈ ပံုမွန္ အေလ့အထ အမူအက်င့္မ်ားကို မွတ္တမ္းအတြက္ အစီရင္ခံေပးခဲ့သည္။ စေတာ္ဘယ္ရီနွင့္ ဘလူးဘယ္ရီကဲ့သို့ သစ္သီးမ်ားကို ေန့စဉ္ပံုမွန္ စားသံုးေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားသည္ သာမန္ထက္ နွလံုးက်န္းမာေရး ပိုမို ေကာင္းမြန္ေျကာင္း သိရသည္။ ျဗိတိန္နိုင္ငံ၊ အေရွ့အန္ဂ်လီယာ တကၠသိုလ္မွာ သုေတသီ ေအဒင္ ကက္ဆိုင္ဒီက "အနီနဲ့ အျပာေရာင္ အသီးေတြ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ပါတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္း တခို့်ဟာ နွလံုးထိခိုက္နိုင္တဲ့ အေျခအေနကို သဘာဝအတိုင္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။ သုေတသန ရလဒ္ေတြအရ ဒီေကာင္းက်ဳိးဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ့ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ သာမန္ထက္ (၃၂)ရာခိုင္နႈန္းေလာက္ အာနိသင္ ထက္ျမက္တာကို ေတြ့ရတယ္"ဟု ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။
Source: webmd(planet.com.mm)
Featured News:
No comments:
Post a Comment